Fit durch die kalte Jahreszeit – so geht Workout bei eisigen Temperaturen

Es gibt doch immer eine gute Ausrede keinen Sport zu machen, oder???

Jetzt ist es eben einfach … zu kalt!

Und doch haben sich über die eisig kalten Weihnachtsfeiertage mutige Jogger nach draußen gewagt und den guten Vorsätzen schon mal Beine gemacht.

Aber wie halten die das denn aus bei Minusgraden schwitzen und atmen, ohne das ihnen Eiszapfen ins Gesicht frieren?

Die besten Tipps, wie wir dem Winterwetter trotzen und dem inneren Schweinehund trotz der eisigen Temperaturen den Kampf ansagen gibt es heute Abend mit unserem „Irgendwas mit Fitness“ Guru Maurice Ehmke bei SPORT TOTAL LOKAL, immer Dienstagabend live ab 19 Uhr auf Radio Cottbus.

Alle Tipps und Tricks gibt es auch noch mal im Podcast zum Nachhören unter folgendem LINK.